因ldquo慢性鼻窦炎rdquo

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你的梦想我的梦想好像都一样；

健康快乐，身体强壮，家人在身旁！

大概初中的时候从村里去县城上学，在污浊的空气里成长1年后，荣幸的获得了“慢性鼻窦炎”，从此开启漫长的求医之路。

人的鼻结构分为四窦八腔，从生理学上看：※鼻腔、鼻窦引流通畅※鼻内纤毛输送功能正常（扫除细菌及灰尘等东西）※黏液分泌组分正常，这三点是鼻腔鼻窦维持生理稳态的基本条件。只要能影响这些方面的因素都可能导致鼻窦炎的发生。慢性鼻窦炎就是鼻窦持续超过12周的慢性炎症。

慢性鼻窦炎：一般会有流鼻涕、鼻塞（鼻黏膜充血肥大）、嗅觉下降、头昏、头痛（多为头沉重感）、尤其会有相对应的鼻窦区压痛、闷胀感、时间的延长会引起睡眠障碍、记忆力下降。

从专业的角度看来，鼻腔内有一层上皮细胞和某些特异性的细胞，它们相互之间紧密连接共同构成了黏膜屏障，加上有效的黏膜纤毛清除能力，可以防御外界的各种抗原、微生物和吸入的颗粒进人上皮下层，进一步将有害微生物和物质清除体外。

但在慢性鼻窦炎患者，上皮细胞被破坏，纤毛数量和功能都下降，黏膜的屏障功能受损，通透性增加，并且有上皮细胞化生为杯状细胞而大量分泌黏液。在外来的微生物和有害颗粒物质吸入鼻腔时，由于黏液纤毛清除系统不能及时清除异物，容易导致鼻腔鼻窦黏膜的炎症。

炎症的反复刺激，引起组织增生，形成鼻息肉等，阻塞鼻腔通气。

得了鼻窦炎，当时就感觉特别容易乏力、昏睡，老师课堂时间一长就烦躁，迷迷糊糊，学习能力下降，随后四处寻医。

刚开始服用了中药（苍耳子鼻炎片），吃药就好转，鼻窦区闷痛减轻，停药就很容易反复。

继而开始断续服用抗生素，也是用了会好，停用会反复。

最后做了鼻内镜手术，烧灼因肥大而阻塞鼻腔的息肉，手术疼痛感简直难以忍受，过后确实鼻腔通气很多，脑部也越来越清爽。但手术后没有鼻腔局部继续用药，导致术后恢复不理想，变成鼻腔又干又容易出血。

现在的鼻窦炎治疗和以前相差不大，手术和用药；

药物治疗局部或全身使用糖皮质激素治疗、抗生素治疗（一般用大环内酯类，如罗红霉素、阿奇霉素等）、鼻腔生理盐水盥洗。

手术治疗鼻内镜鼻窦手术是最有效的鼻窦炎治疗方式，特别是对于药物治疗无改善的患者。自20世纪70年代开始，鼻内镜鼻窦手术开始应用于鼻窦炎的治疗。与传统手术比较，鼻内镜手术创伤小，能够保留鼻窦基本结构，通过重建鼻窦通气、引流等控制炎症。

单纯用鼻内镜手术的方法治疗嗜酸性粒细胞型鼻窦炎并不能取得很好的疗效，此类患者手术以后很容易复发，术后需要长时间使用糖皮质激素等抗炎药物进行治疗，必要时甚至需要多次手术。

这样看起来鼻窦炎的治疗确实有方法，但是慢性病、病因复杂、病理类型多、太容易复发。无论用了中药、抗生素、洗鼻液及手术等，在春冬季，在感冒的时候鼻窦炎仍然复发加重。

后来我总结了：大多慢性病与人的精神状态极其相关。只要能看得开，学会在焦虑和悲伤中安慰自己，保持一种平和或者愉悦的状态，加以一周2-3次、每次40-50分钟的有氧运动（跑步/游泳/瑜伽/舞蹈等），在冬季注意保暖，感觉自己快要感冒的时候喝点中药预防。经常用洗鼻器冲洗鼻腔，便可很大程度上减少鼻窦炎的复发，还你一个清爽的世界。

ps：45分钟有氧运动相当于一剂抗抑郁药。

备注：此文章为科普性文章，文中涉及的药物及治疗方法只作科普用，需要在专业医生指导下用药。文中图片部分来源于网络，侵权请联系删除。