曾有这样的一项研究：身体越对称，人越聪明。所以找对象不光要看颜值，还要看长得对不对称呢。

身体对称不仅能看出智商还能看出身体好不好。有些部位不对称，会毁体态久拖成病，还可能是大病预警。

久拖成病的不对称

1

高低肩

轻微的肩膀高低无伤大雅，但如果放任不管越来越严重，肩膀高低事小，上半身畸形事大，赤裸上身照镜子都会吓到自己。

高低肩时肩胛骨上抬，长期造成胸椎侧弯，脊柱变形、肌肉疼痛、甚至还会压迫到血管，影响脑部供血。

年轻不懂事自以为很拉风的高低肩走路，单肩负重（比如背单肩包），长期坐姿不良，天生骨骼发育不良都会让左右肩越来越不在同一平行线上。

两个动作改善高低肩

1、绕肩练习：自然站立，双手轻放在双肩上，吸气，双肘尽量上提、外旋，并向后绕肩，重复5-10次，换方向重复。

2、靠墙提肩：靠墙站立，手臂弯曲成90度，慢慢向上举手臂至双手平行，重复5-10次。

2

骨盆倾斜不对称

看图感受一下骨盆上下倾斜和骨盆前倾

让人羡慕的翘臀很可能是因为骨盆前倾。之前国外一位小哥哥就晒照求助：别人都说他是翘屁嫩男，只有他自己知道走路时间稍微长一点，就腰背剧痛，必须向前弯下腰休息，才能缓解。

骨盆就像脊柱的根基，更是盆腔脏器的保护室。骨盆倾斜，脊椎容易失衡侧弯，腰椎间盘突出，小腹凸出、内脏下垂，长短腿，双腿血液循环变差，甚至影响下半身的“性福”。

以下有1项中招，就要小心你的性福骨盆了

?经常翘二郎腿

?长期穿高跟鞋

?长期侧睡某一边

?久坐，臀部肌肉松弛

?男性啤酒肚、女性怀孕生孩子

?没事喜欢撅屁股、凹造型

?站立时习惯把身体的重心倾斜到一边腿上

?习惯用某一侧的手提重物或抱孩子

⑨鞋底某一边磨损特别明显

⑩经常性扭伤脚(而且都是同一边)

教你一个简单的自测

靠墙站，脚后跟、小腿、屁股、肩膀、头都贴着墙，看腰部和墙面的空隙，正常是一个手掌的厚度，小于手掌厚度可能是骨盆后倾，大于手掌厚度可能是骨盆前倾。

两个动作改善

1、臀桥：仰卧屈膝，双脚分开与髋同宽，脚跟靠近臀部，膝盖朝前双手放在身体两侧，掌心朝下呼气，抬髋向上，胸腔向上提保持5-8个呼吸，慢慢落臀向下。

2、靠墙站：头背臀小腿脚尖贴墙站立10分钟，每天2-3次。

3

鼻子不对称

鼻子不对称、歪斜很大原因是鼻中隔弯曲。小S曾在微博发文表示自己患鼻中隔弯曲快十几年。

鼻子左右鼻腔有一堵“墙”叫鼻中隔，大多数人的鼻中隔会稍微偏向一侧，不影响鼻子外观和正常使用。但如果本身发育异常、受过外伤、鼻腔内有大息肉、长肿瘤等就会让鼻中隔大幅度弯曲，鼻子肉眼可见是歪的。

鼻中大幅度弯曲会造成鼻腔一侧大一侧小，小的那侧长期鼻塞，呼吸不畅，大的那侧工作量大，鼻腔干燥、出血，容易有鼻窦炎、鼻息肉。

如何改善鼻腔不适？

?擤鼻涕时交替按住一边的鼻孔，减少鼻腔压力

?冬天用热水熏鼻子，温度+蒸汽可以让鼻子更舒服（低配版SPA）

?用洗鼻喷雾，给鼻子做高级SPA，这些能缓解鼻腔不适，让鼻子能更高效的“工作”。

如果鼻子歪曲已经影响生活质量，医院的口鼻喉科做一个微创的鼻中隔矫正，只矫正鼻中隔软骨形态，不改变鼻子外观，不留疤痕。

大病预警的不对称

1

嘴角歪斜

突然的嘴角歪斜可能暗示有面部神经炎或者中风。

面部神经炎跟久吹冷风、病毒感染有关，只要及时治疗20天左右就可以恢复，注意夏天空调不要直吹，冬天外出带帽子和口罩。

嘴歪并且伴随有说话不清楚、视力模糊、一侧肢体麻木无力极大可能是中风，要立即就医。

2

眼睛一大一小

如果突然发现眼睛一大一小，要小心是上眼睑下垂。

上眼睑下垂，可能是用眼过度，外伤，甚至是糖尿病等。如果眉毛外部有1/3脱落，可能有心脏病风险或者甲状腺功能减退。

正常的不对称

1

蛋蛋一高一低

几乎所有的男性蛋蛋是一高一低的，在母胎就这样。

男性从胚胎发育到第8个月时，蛋蛋会从腹股沟下移到阴囊中，一般右侧的蛋蛋比左侧晚一点下移，输在了起跑线，所以左边比右边低（如果你很特别是左边的高，放心也是正常的）。

2

乳房一大一小

洗澡的时候对着镜子看一看，如果看到乳房一大一小不用怕。

4种原因变大小乳

?青春期发育时乳房就可能不对称，毕竟基因还没有%精准到双侧乳房完全一样；

?习惯用一侧手发力，发力一侧的胸肌更发达，这不是好习惯要改；

?哺乳期偏好用一侧哺乳，两侧乳房喂奶频率不同；

?乳腺增生，放心90%的女性有乳腺增生，并大多数是良性的。

有人会说乳腺癌也会导致大小乳房？乳腺癌更明显的体征是乳头凹陷、有血样分泌物，周围皮肤凹陷、溃疡、红斑、湿疹等，不用等到乳房一大一小，其实早能通过其他症状发现乳腺癌了。

小汤说：你有过因为发现身体某个部位不对称而担心害怕吗？欢迎在留言区告诉小汤，我来为你们答疑解惑。

图片来源：海洛、网络

汤臣倍健



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