挖鼻孔、抠鼻屎，

看似是微不足道的小事儿，

可如果总是情不自禁地左挖挖右抠抠，

会抠出来健康隐患的。

抠鼻屎真会抠出鼻息肉？

长期用手指抠鼻孔，可能会让鼻孔扩大，鼻子变形，影响美观，不仅如此还可能诱发鼻炎、鼻息肉。

长了鼻息肉之后，持续性鼻塞、嗅觉减退、鼻涕增多、头疼接踵而至。

什么是鼻息肉？

鼻息肉为鼻部常见疾病，好发于30~60岁的人群，男性较为多见，儿童发病率较低。鼻息肉是指黏膜出现增生后，从鼻道突入鼻腔而形成良性肿物，主要症状为鼻塞、鼻腔分泌物增多，伴有面部肿胀感、疼痛、嗅觉减退或丧失。

对于带“息肉”的词，大家都很害怕，担心会癌变。其实，鼻息肉不是真正的肿瘤，和耳朵胆脂瘤差不多，不会恶变成癌症。但如果对鼻息肉放任自流，不进行治疗，倒是很可能会出现其他并发症。

1、持续性鼻塞，鼻塞原因是因为鼻腔内毛细血管流通不畅，导致毛细血管膨胀引起鼻塞，嗅觉减退，闭塞性鼻音，睡眠打鼾和张口呼吸。

2、患者可有流涕，头痛，耳鸣、耳闷和听力减退症状。

3、粘液性息肉，颇似剥皮葡萄状或鲜荔枝肉状，表面光滑半透明，呈粉红色，有细带多来自中鼻道，触之柔软活动。

4、出血性息肉(较少)表面光滑，充血，触之软而易出血。

5、纤维性息肉呈灰白色，表面光滑鼻息肉引起的蛙鼻，触之较实不易出血。

6、多发性息肉常来自筛窦，单个息肉多从上颌窦内长出，坠入后鼻孔称“后鼻孔息肉。”

7、鼻息肉增多变大，长期不予治疗，可致鼻背增宽形成“蛙鼻”，使得患者面部发生严重变形。

鼻息肉是鼻部的常见疾病，多发于成年人。得了鼻息肉通常都会出现鼻塞的情况，由于很多人对鼻息肉的认识不深，往往以为自己得的是普通感冒，没能引起患者的注意。专家表示，鼻息肉虽然不严重，但如果没有及时进行治疗，一旦演变成慢性疾病，则难以治愈，长期影响患者的健康和生活。通过鼻息肉图片，大家可以形象了解到鼻息肉的症状，便于自查，早发现，早治疗，早痊愈。

护理鼻腔的1个小妙招

很多朋友坦言“我也知道挖鼻孔很不好啊，可是忍不住！鼻屎堵着难受，不挖不行。有时鼻腔干痒，抠一抠似乎能缓解一些”。

其实，护理鼻腔，可以用生理盐水冲洗。生理盐水和人体体液的渗透压接近，能使鼻腔保持相对稳定的内环境。没有生理盐水时，也可用温清水或淡盐水代替。

将身体向前倾斜45度，旋转头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出。对付硬鼻屎或硬块污物，可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。

此外，想要预防鼻息肉等疾病，还要多进行体育锻炼，根据季节及时增减衣物预防感冒，减少对鼻腔的刺激；口鼻喉相连，少吃辛辣刺激性食物，减少咽喉刺激，也有一定的预防作用。

最后，提醒大家，想要抠鼻子时，克制！克制！克制

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