鼻子有炎症，坚持非药物治疗还你一个健康鼻

28岁的李女士三年前家里装修过后出现了鼻痒、鼻堵、流清水鼻涕等症状，到医院就诊，检查结果为过敏性鼻炎，医院给予鼻喷激素治疗，但效果却不佳，一年后病情有所加重，并且经过鼻后向口腔倒流，夜间憋喘，医院检查为过敏性哮喘，给予治疗效果仍很差。

近年来，各种鼻部炎症困扰着广大患者，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻窦炎哪一个都不是一朝一夕能治愈的，若是稍不注意，还有可能引发其他的并发症，通过药物治疗或许可以缓解一时的病情，但若想要长时间稳定病情还需在日常生活中养成良好的护鼻习惯，我们也可以称之为非药物治疗。

下面小健就来为大家介绍一种常见的非药物治疗方法———鼻腔冲洗

什么人适合做鼻腔冲洗

1、过敏性鼻炎患者；

2、慢性鼻窦炎、鼻息肉患者鼻腔肿瘤放、化疗后处理患者；

3、长期从事与粉尘较严重的工作者；

4、萎缩性鼻炎者；

5、鼻腔容易干燥者；

6、经常因感冒流鼻涕，或过敏流鼻水而引起鼻塞者；

7、经常暴露在污染的空气或环境中工作环境人群；

鼻腔冲洗器结构

市面上有多种鼻腔冲洗器，最简单的结构是一个橄榄头接一个熟料瓶，当然也有稍微复杂一点的，操作起来会方便舒适许多。

鼻腔冲洗的方法解析

推荐使用医用盐水，若要自行配备生理盐水，可参照以下步骤和用量

1、将水煮沸后放凉至35度左右

2、准备大约4.5克的盐（注意不要选碘盐）

3、准备毫升的水（普通饮料瓶大小）将盐融化，便是接近生理盐水的浓度了，摇均匀后使用便可。

洗鼻动作

准备动作：身体稍微向前倾位，缓慢降头左右倾斜（若清洗右侧鼻腔，则向左倾斜）

冲洗过程中：张开嘴，缓慢进行呼吸，使水灌入鼻腔。

洗鼻用量

每次冲洗建议—毫升盐水，如果量太少会不足以达到冲洗目的，量太多也会产生不适感。

洗鼻频率

建议早晚各一次

鼻腔冲洗注意事项

1、不得直接使用自来水；

2、冲洗器应清理干净，避免滋生细菌；

3、鼻中隔手术后冲洗要慎重，情况还需经医嘱后使用；

4、尽量使用医用生理盐水；

5、如有鼻出血，发热等症状时避免鼻腔冲洗；

6、有耳漏，脑脊液鼻漏，颅脑外伤史的避免使用。

李女士近期也在使用鼻腔冲洗的方法，虽说每天都要按时冲洗稍显麻烦，但她觉得效果确实很明显，加之配合一些药物治疗，现在的症状已经缓解了很多。

小健提醒：鼻腔冲洗作为一种治疗鼻炎的非药物治疗方法，受到广大患者的偏爱，若坚持使用此方法，鼻炎将不再成为困扰生活的大阻碍，当然在使用时也要谨遵医嘱。（相关阅读：滴了这么久的滴鼻液，竟然都滴错了！）

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