你常吃的养生食物，可能暗藏健康危机

营养，是影响健康的三大因素之一，也是辅助延长寿命的重要因素。近年来，随着人们健康意识的逐步提高，日常养生保健也愈发受到重视。

人们在饮食上可谓是下足了功夫，经常会特意地摄入某些食物以获取更多的营养。殊不知，有些看似健康的，我们平日里觉得很好的养生保健食物，却可能暗藏伤肝毒素，严重威胁着我们的身体健康！

生活中的毒素无处不在，它们可以通过口腔、鼻腔、皮肤甚至粘膜悄无声息地进入人们的身体，这些毒素大多数会通过肝脏进行分解代谢，使其毒性降低甚至彻底清除。

但如果进入身体的毒素太多，或者肝脏功能出现问题，不但毒素清除不净，还可能影响肝脏功能，甚至发生肝癌。

那么，生活中哪些“养生食材”可能暗藏危机呢？我们又该如何避免这种伤害？一起来看视频，大医生为你详细讲解。

之前我们就介绍过，黄曲霉素是目前发现的最强致癌物之一，其毒性相当于氰化钾的10倍，砒霜的68倍。1mg黄曲霉素即可致癌，如果一次性摄入20mg甚至可以直接导致成年人死亡。

更关键的是，28-38℃的潮湿环境中，很容易滋生黄曲霉素，但要℃以上的高温才能杀灭，普通的煮沸消毒法对它几乎不起作用。

所以，大家一定要储存好食物，不论食物有多好，食用后有不适感或是有霉变、异味就不要食用了，也别舍不得，毕竟生个病的钱可比买这些吃的贵多了。

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图片来源于网络

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